Witamina C czyli pospolity kwas askorbinowy to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Skuteczność działania witaminy C jest wręcz nieoceniona w wielu aspektach zdrowia..
Na kondycję i aktywność biegacza ma wpływ kilka istotnych czynników. Jednym z nich jest z całą pewnością zdrowa i zbilansowana dieta, która powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów.
Strona korzysta z niezbędnych plików cookie w celu realizacji usług oraz cookie analitycznych i marketingowych, które są zapisywane wyłącznie po udzieleniu zgody.