Dwa podobnie nazwane suplementy mogą różnić się składem i zawartością opakowania. Przed zakupem warto zajrzeć do etykiety, a nie opierać wyboru wyłącznie na nazwie produktu.
1. Sprawdź, czego dotyczy tabela składu
Zwróć uwagę, czy podane ilości odnoszą się do jednej kapsułki, czy do zalecanej porcji dziennej. Porównuj produkty na tej samej podstawie. Jeśli porcja wynosi dwie kapsułki, opakowanie 60 kapsułek wystarcza na 30 takich porcji.
2. Przeczytaj pełną listę składników
Oprócz składników wyróżnionych na froncie sprawdź skład otoczki i pozostałe dodatki. Jeśli szukasz produktu wegańskiego lub wykluczasz określony składnik, zweryfikuj odpowiednią informację na etykiecie.
3. Zwróć uwagę na sposób użycia
Etykieta powinna zawierać zalecaną porcję dzienną i ostrzeżenie, aby jej nie przekraczać. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i powinien pozostawać poza zasięgiem małych dzieci.
4. Porównaj zawartość i cenę
Sprawdź, czy oferta dotyczy jednego opakowania, czy zestawu. Zamiast porównywać wyłącznie cenę pudełka, policz koszt jednej porcji zgodnej z etykietą. Większa liczba kapsułek nie zawsze oznacza więcej porcji.
Przed dodaniem do koszyka: porównaj skład, porcję dzienną, liczbę porcji i warunki przechowywania.
Źródło informacji o oznakowaniu: Główny Inspektorat Sanitarny.
